Curvy Fitness 😃
Ab November, immer mittwochs 10- 10.50h

💙 Wer sich viel bewegt, fühlt sich automatisch straffer& fitter.

💙 Es spielt keine Rolle, ob du etwas mehr oder weniger auf den Rippen hast.

💙 Fit, gesund und kurvig ist das Motto des Kurses.

💙 Allgemeine Fitness und Wohlbefinden werden in einer kleinen Gruppe vermittelt.

💙 Es eignet sich auch als Training nach der Geburt deines Kindes (nach mindestens 8 Wochen).

 

👉10er Karte 140 Euro

Karte 4 Monate gültig vom
4.Nov 2020 – 28.Feb 2021

 

Fit & Vital Kurs 🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️ ab November 2020
immer Mittwochs 11h – 11.50h

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit

Gelenkbeschwerden, wie z.B. Arthrose.
Betroffene Gelenke können
Fuß, Knie, Hüfte🦵, Schulter, Ellenbogen💪 und Handgelenke 🤚sein.

Ziele des Kurses:
- Verbesserung der Beweglichkeit 👌
- Schmerzlinderung👍
- Kräftigung der Extremitäten💪
- Spass & Freude an der Bewegung in einer kleinen Gruppe 😀

Zudem wird Ernährung auch ein Thema sein.
10er Karte 140 Euro
Karten ab sofort erhältlich!

Karte 4 Monate gültig vom 4.Nov 2020 – 28.Feb 2021

Business Fitness & Relax 💪👩‍💻👨‍💻🧘‍♀️🧘‍♂️

ab Nov immer mittwochs 12.30h – 13.00h oder 13.10h – 13.40h

🙋‍♀️🙋‍♂️In der Mittagspause, vor oder nach der Arbeit trainieren und relaxen.

30 Min. Einheit um den Kopf vom Alltag oder Arbeit frei zu bekommen.

😊 Es wartet euch ein bunter Mix von einem kleinen Workout und Entspannung.

 

10er Karte 80 Euro
Karte 4 Monate gültig vom 4.Nov 2020 – 28.Feb 2021

Karten ab sofort erhältlich!